I. Pécsi Egyetemi Mentálhigiénés Napok

Tisztelt Hallgató!

Első alkalommal kerül megrendezésre a Lelki Egészség Világnapja alkalmából a Pécsi Egyetemi Mentálhigiénés Napok rendezvénysorozat, melynek nyitott workshopjaira szeretettel várunk minden érdeklődőt!

A programváltozás jogát fenntartjuk!

Program

Pszikon (ÁOK)

https://www.facebook.com/pte.aok.epk

Október 6., 15:30–18:00
Tea&Talk a Dékáni Tanácsteremben – kötetlen beszélgetés, találkozási lehetőség a Pszikon munkatársaival.

Október 7., 9:00–13:00
Interaktív standok az aulában – mentális egészséggel kapcsolatos információk, beszélgetések.

Október 10., 9:30–12:00
Légy Jóban önmagaddal – stresszkezelő workshop hallgatóknak.

Október 10., 13:00–15:00
Traumatudatosság az egyetemi életben – workshop oktatóknak és dolgozóknak.

A programokon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött:

👉 Regisztráció itt

Student Counselling (ÁOK)

https://counselling.pte.hu/

Dear Students, PTE ÁOK Pszikon warmly invites you to a special interactive workshop on the occasion of World Mental Health Day, taking place on October 10th, 13:00–15:00.

During this session, led by two psychologists, we will explore together:

how culture shapes identity,
how to share experiences in an international community,
and how to discover new ways to connect and thrive in diversity.

The workshop is free of charge, but registration is required👉 Register here

You will receive the exact location via e-mail after registration.

We look forward to welcoming you for an inspiring and community-building afternoon!

Támogató Szolgálat (RK OIG) https://tamogatoszolgalat.pte.hu/

Belső erőnk: önismeret és énkép a neurodivergens hallgatók mentális egészségtámogatásában.

2025.10.09. 14.00 PTE BTK, Ifjúság út 6. A+130 Támogató Szolgálat. 15 fő.

Regisztráció: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSef-6gXmg56MdAsdQc3W-TChGJBS0RUGRllCmL3vDExeRk2_w/viewform

Diáktanácsadó Központ (RK OIG)

Nyitott nap a Diáktanácsadó Központnál: szeretettel várjuk a pszichológiai tanácsadás iránt érdeklődőket teával, sütivel és beszélgetünk bármilyen tanácsadással kapcsolatban felmerülő kérdésükről október 10-én 9:00-12:00-ig és 13:00-15:00-ig az Ifjúság úti campus D/246 irodájában (második emelet folyosó vége). Az irodában körülbelül 8 érdeklődőt tudunk fogadni egy időben.

Karrier Iroda (RK OIG)

https://karrieriroda.pte.hu/hu

Grafológiai tanácsadás

Időpont: 2025.október 9., 13:30-16:30 között, fél órás időtartamban

Helyszín: KTK, 323/2-es terem

Regisztráció: helyszínen, a PEM konferencia előtt (Halasy Aula, október 9., 9:30 órától)

Tanácsadó: Tóth Attiláné Molnár Valéria, grafológus, mentálhigiénés szakember

A gyógyító víz - alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozás

Időpont: 2025. október 10., 9:00-12:30

Helyszín: PTE BTK E/430 (Színházterem)

Max. létszám: 12 fő

Tréner: Kalapos Judit Edina, mentálhigiénés szakember, Metamorphoses® alkotó-fejlesztő meseterapeuta

Részletek és regisztráció: https://karrieriroda.pte.hu/hu/programok/treningekworkshopok/gyogyito-viz-alkoto-fejleszto-meseterapias-foglalkozas

Megérkezés a jelenlétbe - Mindfulness alapú jelenlét tréning

Időpont: 2025.október 10. 13:00-16:00

Max. létszám: 15 fő

Tréner: Dr. Versegi Beáta szerzetesnő, szupervizor, reflektív coach, a Nyolc Boldogság Közösség pécsi vezetője. Harminc éve végez szemlélődő imagyakorlatokat, csend meditációt.

Részletek és regisztráció: https://karrieriroda.pte.hu/hu/programok/treningekworkshopok/mindfulness-alapu-jelenlet-trening

Help! Iroda (ETK)

https://help.etk.pte.hu/

FREE Hugs program az ETK-n! A programokkal a társas magány témájára és annak hatásaira szeretnénk fókuszálni.

Reggel: FREE Hugs az „A” épületben

A pénteken a reggelt ingyen öleléssel nyitjuk az „A” épületben, vendégünk lesz Bogyó, az ETK bernáthegyi kabalaállata, valamint az EHÖK tigris is. Csatlakozz hozzánk az ölelő csapatba, vagy csak fogadd reggel az ölelést :)

Free Hugs táblák

Aki szívesen osztana ezen a napon ölelést, regisztrálhat Free Hugs tábláért, melyet reggel az aulában vehet át! Amikor a táblát viseled, szeretettel adj és fogadj ölelést ❤️

18:00 – Gondolatébresztő előadás az „A” nagyelőadóban (30 perc)

18:30 - Kávékör extra – közösségi este

Humán bingó; Ismerkedős-beszélgetős teázás ☕; Találkozás a kávékörösökkel, gólyacsoportvezetőkkel, mentoroktatókkal és HELPer hallgatókkal.

Praktikus infók: A HELP Iroda hozza a teát, a Tőletek azt kérjük, hogy hozzatok bögrét, és nasit :)

Szeretnénk előre látni, hogy hányan lehetünk, ezért - Kérjük, hogy regisztráljatok itt (a regisztráció nem jelent kötelező részvételt) https://forms.gle/9BDYZ5WEhLbWERvP8

Egyetemi Lelkészség

https://pte.hu/hu/egyetemi-elet/egyetemi-lelkeszi-szolgalatok

„TámpontOK” mentálhigiénés és fejlesztő szolgálat programjai

CSOPORTOS PROGRAMOK

Csend Meditáció azoknak, akik egy hétköznapi reggelen meg tudnak állni, hogy belső csendet teremtsenek a hétre. Vezeti Forrai Tamás jezsuita, egyetemi lelkész

Időpont: október 9. csütörtök 8-9,00

hely: Pius templom (Ifjúság u. 8)

„EGYÜTT KÖNNYEBB!” – Közösségépítést támogató workshop

A program a FerencEst és a BOLDOGULJ! az egyetemen – Spirituális önismereti műhelysorozat része

Időpont: okt. 8. szerda 19:30-21:00

Helyszín: Ferences Kollégium (Collegium Seraphicum, Ferencesek utcája 35.)

Vezeti: a Nyolc Boldogság Közösség nővérei

Jelentkezés módja: előzetes bejelentkezés nem szükséges

Csoportos veszteség feldolgozás

Időpont:

Okt. 9. csütörtök 15:00-16:00

Okt. 10. péntek 08:00-10:00

Helyszín: PTE lelkészség iroda (BTK A/108)