Dr. Raposa L. Bence dietetikus, sportdietetikus, okleveles népegészségügyi szakember, az Egészségtudományok habilitált doktora volt a vendégem, akivel átbeszéltük a sportdietetika relevanciáját a versenysportban. Sportolói szempontból elemeztük a magas szénhidráttartalmú étrend, ketogén diéta, növényi alapú táplálkozás, Body Mass Index (BMI) kérdéskörét. Körüljártuk, hogy szükséges-e az atlétáknak étrendkiegészítő, figyelnek-e külön a reverse dietre, illetve milyen gyakoriak a táplálkozási zavarok?  

Tartsanak velünk, fedezzük fel együtt az elit teljesítmény titkait!