#10 Rágódás idétlen időkig

Mindenkivel előfordult már, hogy a negatív érzelmekre fókuszálva azok okain és következményein rágódott, őrlődött, azaz szakszóval ruminált. Ezt az érzelemszabályozási stratégiát általában önostorozással asszociálják, hiszen rágódás közben arra koncentrálunk, ami elromlott vagy amit elrontottunk.

Ebben a különlegesen izgalmas epizódban vendégünkkel, Kökönyei Gyöngyi professzorasszonnyal, a rumináció kutatásáról, annak negatív és lehetséges pozitív oldalairól beszélgetünk. A múltbeli hibákon való rágódás helyett pedig arra koncentrálunk, milyen további felfedezendő válaszok és kutatási irányok vannak, hol helyezkedik el a pszichológiában és a klinikumban ez a jelenség.

Vendég: Kökönyei Gyöngyi (egyetemi tanár, az MTA doktora, a Személyiség, Egészség és Érzelemszabályozás kutatócsoportjának vezetője, ELTE PPK)

Kökönyei Gyöngyi ismeretterjesztő anyaga a témában: https://mipszi.hu/cikk/250423-miert-ragodunk