Tudjuk, mivel tartod karban magad a jövő héten!

Október 5. Hétfő

06:45-től különböző időpontokban

Pécsi Egyetemi Sport a PTE Kék Zónában

A részvételhez a regisztráció kötelező, az órák azonban a PTE polgárai számára ingyenesen látogathatók.
Köredzés, alakformáló, core training, pilates, hyrox
Helyszínek:
Klub 33, Pécs, Ferencesek utcája 33.
FitnexX, Pécs, Jászai Mari u. 2–4.
Boró, Pécs, Budai Nagy Antal utca 1.
Cross Factory, Pécs, Martyn Ferenc utca 2.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/hetfoi_esemenyek_pte_kek_zonaban

09:30-10:30
és
10:30-11:30

PTE X NOVAPADEL

Október 5-től október 22-ig a PTE  és a Nova Padel szervezésében padel edzésekre mehetnek egyetemi dolgozók és hallgatók. Az egyetemi polgároknak napi kettő órában állnak rendelkezésre a Nova Padel pályái, edzői.
Hetente 1 alkalom ingyenes, minden további alkalom 3 000 Ft/fő.
Egy órára 3 fő tud bejelentkezni, az ingyenes óra érvényesítéséhez Neptun kód szükséges.
Minden foglalkozás edzői vezetéssel zajlik, a jelentkezők képességi szintjének megfelelően.
Helyszín: Pécs, Faiskola utca 5.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_x_nova_padel

Október 6. Kedd

07:00 órától különböző időpontokban

Pécsi Egyetemi Sport a PTE Kék Zónában

A részvételhez a regisztráció kötelező, az órák azonban a PTE polgárai számára ingyenesen látogathatók.
Fit jumps, alakformáló, hírox, mobility, walkenergie, zsákos köredzés
Helyszínek:
FitnexX, Pécs, Jászai Mari u. 2–4.
Klub 33, Pécs, Ferencesek utcája 33.
Cross Factory, Pécs, Martyn Ferenc utca 2.
Boró, Pécs, Budai Nagy Antal utca 1.
EleVen Pécs, Vince utca 11.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/keddi_esemenyek_pte_kek_zonaban

09:30-10:30
és
10:30-11:30

PTE X NOVAPADEL

Október 5-től október 22-ig a PTE  és a Nova Padel szervezésében padel edzésekre mehetnek egyetemi dolgozók és hallgatók. Az egyetemi polgároknak napi kettő órában állnak rendelkezésre a Nova Padel pályái, edzői.
Hetente 1 alkalom ingyenes, minden további alkalom 3 000 Ft/fő.
Egy órára 3 fő tud bejelentkezni, az ingyenes óra érvényesítéséhez Neptun kód szükséges.
Minden foglalkozás edzői vezetéssel zajlik, a jelentkezők képességi szintjének megfelelően.
Helyszín: Pécs, Faiskola utca 5.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_x_nova_padel

12:15

Jóga a KTK-n

A Mandala Stúdió vezetésével egy frissítő, teljes testet átmozgató jógaórát tartanak a KTK-n.
Az első 20 regisztráló egy INGYEN italt kap a Campus Caffé kínálatából!
Helyszín: jó idő esetén a PTE KTK udvara, rossz idő esetén B323/1-es terem 
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/joga_pte_ktk_n_oktober_6

16:15

Qigong II. a Konfuciusz Intézettel

Ahol a daru és a tigris a barátod lesz – Csikung kezdőknek
A csikung egy ősi kínai mozgás- és légzéstechnika, amely lassú, lágy mozdulatokból áll. A Qigong II során a Wu-Qin-Xi and Ba-duan-jin gyakorlatsorok kerülnek fókuszba.
A Wu-Qin-Xi az öt állat gyakorlatát jelenti. Ez egy olyan játékos testmozgás-sorozat, amely öt állat – a tigris, a szarvas, a medve, a majom és a daru – mozgását utánozza. Ez a klasszikus, beltéri gyakorlat hozzájárulhat a derék megerősítéséhez, a szervek táplálásához, a betegségek megelőzéséhez, és potenciálisan az élethosszabbításhoz is.
Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált.
Helyszín: PTE ETK C épület C1-es terem
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/qigong_ii_konfuciusz_intezettel

16:30-tól

ÉlelmiszerművÉSZ előadás: Hormonharmónia a konyhában, avagy így legyen a tányérod összhangban a testeddel

Az előadás során érintik a női egészséget támogató táplálkozási szempontokat, a változatos étrend, a rostbevitel, a zöldségek, gyümölcsök, teljes értékű gabonák, hüvelyesek és egészséges zsiradékok szerepét. Külön figyelmet fordítanak olyan, sokakat érintő témákra is, mint az inzulinrezisztencia, a PMOS (PCOS), a ciklustudatos táplálkozás, valamint a közösségi médiában gyakran megjelenő, női egészséggel kapcsolatos táplálkozási tanácsok és tévhitek.
Helyszín: ETK A203-as terem
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/elelmiszermuvesz_eloadas_hormonharmonia_konyhaban

17:00-től

Szabadtéri taichi a Konfuciusz Intézettel

A taichi olyan mozgásforma, amely a mély légzést és a relaxációt folyamatos, áramló mozdulatokkal ötvözi.
Eredetileg harcművészetként fejlődött ki a 13. századi Kínában, ma pedig világszerte egészségmegőrző mozgásformaként gyakorolják.
Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált. 
Helyszín: Szent István tér
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/szabadteri_taichi_konfuciusz_intezettel

Október 7. Szerda

06:45-től különböző időpontokban

Pécsi Egyetemi Sport a PTE Kék Zónában

A részvételhez a regisztráció kötelező, az órák azonban a PTE polgárai számára ingyenesen látogathatók.
Köredzés, hobbybox, TRX+mobility, pilates, hybrid-aerofit, hírox, alakformáló
Helyszínek:
Klub 33, Pécs, Ferencesek utcája 33.
FitnexX, Pécs, Jászai Mari u. 2–4.
EleVen Pécs, Vince utca 11.
Boró, Pécs, Budai Nagy Antal utca 1.
Cross Factory, Pécs, Martyn Ferenc utca 2.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/szerdai_esemenyek_pte_kek_zonaban

09:30-10:30
és
10:30-11:30

PTE X NOVAPADEL

Október 5-től október 22-ig a PTE  és a Nova Padel szervezésében padel edzésekre mehetnek egyetemi dolgozók és hallgatók. Az egyetemi polgároknak napi kettő órában állnak rendelkezésre a Nova Padel pályái, edzői.
Hetente 1 alkalom ingyenes, minden további alkalom 3 000 Ft/fő.
Egy órára 3 fő tud bejelentkezni, az ingyenes óra érvényesítéséhez Neptun kód szükséges.
Minden foglalkozás edzői vezetéssel zajlik, a jelentkezők képességi szintjének megfelelően.
Helyszín: Pécs, Faiskola utca 5.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_x_nova_padel

14:45

Qigong I. a Konfuciusz Intézettel

Belső béke – Csikung kezdőknek
A csikung egy ősi kínai mozgás- és légzéstechnika, amely lassú, lágy mozdulatokból áll. A Qigong I során a Yi Jin Jing gyakorlatsor elsajátításán van a hangsúly, amely: serkenti a véráramlást, enyhíti az izommerevséget, javítja az ízületek mozgékonyságát, javítja a test koordinációját.
Nem kell semmilyen előképzettség, csak egy kis nyitottság és kényelmes ruha.
Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált.
Helyszín: PTE ETK C épület C1-es terem
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/qigong_i_konfuciusz_intezettel

17:00

PTE Futóklub

Szeretnél rendszeresen futni, egy jó közösséghez tartozni, vagy egyszerűen csak mozogni egyet egy jó hangulatú csapattal? Akkor csatlakozz a PTE Futóklubhoz, ahol hallgatókat és dolgozókat egyaránt várnak!

•  Kezdő: 3–5 km
• Haladó: 6–10 km

Minden alkalmat közös bemelegítés indít és közös nyújtás zár.
Indulási pont: Széchenyi tér, Hunyadi szobor
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_futoklub

17:00

Jóga a Feel Your Flow-val!

Az óra felépítése:

• 15 perc ráhangolódás – megérkezés, légzőgyakorlatok, figyelem befelé vezetése
• 60 perc gyakorlás – a klasszikus Hatha jóga elemeire épülő, áramló gyakorlás, amelyben az erősítés, mobilizálás és nyújtás egyaránt helyet kap
• 15 perc relaxáció – vezetett lecsendesedés és pihenés

 Mindenki a saját aktuális állapotához és lehetőségeihez igazíthatja a gyakorlását.
A teremben minden, a gyakorláshoz szükséges eszköz biztosított, így külön felszerelést nem szükséges hozni.
Helyszín: Pécs, Mária dűlő 42.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/szerda_delutani_joga_zengo_lelek_feszekben

Október 8. Csütörtök

08:00-tól különböző időpontokban

Pécsi Egyetemi Sport a PTE Kék Zónában

A részvételhez a regisztráció kötelező, az órák azonban a PTE polgárai számára ingyenesen látogathatók.
Pilates, hyrox, gerinctorna, köredzés, world jumping+erősítés
Helyszínek:
Klub 33, Pécs, Ferencesek utcája 33.
EleVen Pécs, Vince utca 11.
Boró, Pécs, Budai Nagy Antal utca 1.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/csutortoki_esemenyek_pte_kek_zonaban

09:30-10:30
és
10:30-11:30

PTE X NOVAPADEL

Október 5-től október 22-ig a PTE  és a Nova Padel szervezésében padel edzésekre mehetnek egyetemi dolgozók és hallgatók. Az egyetemi polgároknak napi kettő órában állnak rendelkezésre a Nova Padel pályái, edzői.
Hetente 1 alkalom ingyenes, minden további alkalom 3 000 Ft/fő.
Egy órára 3 fő tud bejelentkezni, az ingyenes óra érvényesítéséhez Neptun kód szükséges.
Minden foglalkozás edzői vezetéssel zajlik, a jelentkezők képességi szintjének megfelelően.
Helyszín: Pécs, Faiskola utca 5.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_x_nova_padel

17:00-tól

Gerincjóga a Szalay Kollégiumban

Ebben a délutáni gyakorlásban a fő hangsúlyt a tudatosságra és a testérzet fejlesztésére fektetik.
Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudnak fogadni, és várólista is rendelkezésre áll.
Helyszín: Szalay Kollégium, Pécs, Breuer Marcell sétány 4.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/csutortoki_gerincjoga_szalay_kollegiumban_2

Október 9. Péntek

07:00-tól különböző időpontokban

Pécsi Egyetemi Sport a PTE Kék Zónában

A részvételhez a regisztráció kötelező, az órák azonban a PTE polgárai számára ingyenesen látogathatók.
Köredzés, alakformáló, pilates, mobility, fit jumps, talaj pilates
Helyszínek:
FitnexX, Pécs, Jászai Mari u. 2–4.
EleVen Pécs, Vince utca 11.
Boró, Pécs, Budai Nagy Antal utca 1.
Klub 33, Pécs, Ferencesek utcája 33.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/penteki_esemenyek_pte_kek_zonaban

09:30-10:30
és
10:30-11:30

PTE X NOVAPADEL

Október 5-től október 22-ig a PTE  és a Nova Padel szervezésében padel edzésekre mehetnek egyetemi dolgozók és hallgatók. Az egyetemi polgároknak napi kettő órában állnak rendelkezésre a Nova Padel pályái, edzői.
Hetente 1 alkalom ingyenes, minden további alkalom 3 000 Ft/fő.
Egy órára 3 fő tud bejelentkezni, az ingyenes óra érvényesítéséhez Neptun kód szükséges.
Minden foglalkozás edzői vezetéssel zajlik, a jelentkezők képességi szintjének megfelelően.
Helyszín: Pécs, Faiskola utca 5.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_x_nova_padel

16:30

Dance aerobik a TTK-n

A PTE Kék Zóna dance aerobic órái kifejezetten egyetemi polgárok számára szólnak, ahol a mozgás öröme, a jó hangulat és a testi-lelki feltöltődés kerül fókuszba.
Nincs szükség táncos előképzettségre – a fókusz a mozgás örömén, a jó hangulaton és az aktív kikapcsolódáson van.
Helyszín: TTK RG terem
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pentek_delutani_dance_aerobik_ttk_n

17:00-től

Szabadtéri taichi a Konfuciusz Intézettel

A taichi olyan mozgásforma, amely a mély légzést és a relaxációt folyamatos, áramló mozdulatokkal ötvözi.
Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált. 
Helyszín: Szent István tér
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/szabadteri_taichi_konfuciusz_intezettel

Október 10. Szombat

07:00

PTE páros horgászkupa Kozármislenyben

Jelentkezési határidő: október 5. 12:00

A megmérettetésre 3-4 fős csapatok jelentkezését várják (2 horgász és 1-2 segítő). Az első 15 csapat jelentkezését tudják elfogadni. A páros legalább egy tagja PTE egyetemi hallgató, polgár kell legyen

Program:
7:00-8:00 Gyülekező, helyek elfoglalása, felkészülés, etetés
8:00- 12:00 Horgászverseny
12:00 Verseny vége, mérlegelés
12:30 Eredményhirdetés
13:00 Étkezés
14:00-18:00 Igény szerint rendezvényen kívüli tóhasználat

Helyszín: Kozármisleny, Petőfi bányász Horgásztó
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/peac_pte_paros_horgaszkupa

08:30

PTE Tenisz Kupa

Háziverseny a PTE egyetemi polgárok számára a Pécs 2000 Tenisz Club salakos pályáin női és férfi kezdő, illetve női és férfi haladó kategóriában.

Kategóriák: 

1. Amatőr (Ritkán teniszező, teniszversenyt kipróbálni vágyóknak).
2. Haladó (Rendszeresen teniszezők, verseny tapasztalattal rendelkezők).

Díjazás: Kupa versenyszámonként az 1-3. helyezettnek!
Nevezési határidő: október 8.
Sorsolás, játékrend kiküldése: október 9.
Információ: egyetemisport@pte.hu
Helyszín: Pécs 2000 Tenisz Club (Pécs, Tüzér utca 22.)
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_tenisz_kupa

09:30-10:30
és
10:30-11:30

PTE X NOVAPADEL

Október 5-től október 22-ig a PTE  és a Nova Padel szervezésében padel edzésekre mehetnek egyetemi dolgozók és hallgatók. Az egyetemi polgároknak napi kettő órában állnak rendelkezésre a Nova Padel pályái, edzői.
Hetente 1 alkalom ingyenes, minden további alkalom 3 000 Ft/fő.
Egy órára 3 fő tud bejelentkezni, az ingyenes óra érvényesítéséhez Neptun kód szükséges.
Minden foglalkozás edzői vezetéssel zajlik, a jelentkezők képességi szintjének megfelelően.
Helyszín: Pécs, Faiskola utca 5.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_x_nova_padel

Október 11. vasárnap

09:30-10:30
és
10:30-11:30

PTE X NOVAPADEL

Október 5-től október 22-ig a PTE  és a Nova Padel szervezésében padel edzésekre mehetnek egyetemi dolgozók és hallgatók. Az egyetemi polgároknak napi kettő órában állnak rendelkezésre a Nova Padel pályái, edzői.
Hetente 1 alkalom ingyenes, minden további alkalom 3 000 Ft/fő.
Egy órára 3 fő tud bejelentkezni, az ingyenes óra érvényesítéséhez Neptun kód szükséges.
Minden foglalkozás edzői vezetéssel zajlik, a jelentkezők képességi szintjének megfelelően.
Helyszín: Pécs, Faiskola utca 5.
Infó és regisztráció:
https://egyetemisport.pte.hu/esemeny/pte_x_nova_padel